L'association pratique plusieurs activités ayant pour lien commun le corps, la respiration et l'esprit.

 

Nous axons notre pratique sur la conscience, sur l'écoute des sensations, des ressentis afin que le corps et le souffle s'harmonisent et ne fassent plus qu'un pour libérer l'esprit.

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Que ce soit pour le Qi Gong ou  la Relaxation,  nous sommes attentives au confort de tous et toutes. Chacun vient avec ce qu'il est, et nous pratiquons ensemble sans jugement, dans la bienveillance.

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Être dans l'instant présent sans rien chercher, juste être là.