Je me suis formée en 2015 à l'Institut de Formations des Techniques de Relaxation (IFTR) situé aux Ponts ce Cé et suis sortie diplômée après avoir fait les deux cycles permettant de devenir RELAXOLOGUE.

​

Au sein de l'association, je suis accompagnatrice, c'est-à-dire que j'accompagne les personnes en séance collective vers la détente profonde.

​

J'utilise différentes méthodes  de relaxation à protocole verbal, afin d'amener les personnes dans un état de détente profonde. Le corps se relaxe, se détend, ainsi l'esprit se tranquillise, s'apaise.....

​

Les personnes font connaissance avec leur corps par le scan corporel, par des mouvements de petites amplitudes,   apprennent à écouter leur respiration........ reprennent tout simplement contact, confiance en eux, ....... dans  une atmosphère de douceur, de bienveillance...... chacun(e) vient pendant une heure prendre rendez-vous avec lui même......

​

L'accompagnatrice que je suis leur permet d'avoir plus d'espace, d'ouverture..... petit à petit, ils apprivoisent le 'temps présent".....

​

​

​