L' ART DU QI GONG

PRESENTATION DE Brigitte ESTIENNEY

Je me suis formée en 2015 à l'Institut de Formations des Techniques de Relaxation (IFTR) situé aux Ponts ce Cé et suis sortie diplômée après avoir fait les deux cycles permettant de devenir RELAXOLOGUE.

Au sein de l'association, je suis accompagnatrice, c'est-à-dire que j'accompagne les personnes en séance collective vers la détente profonde.

J'utilise différentes méthodes  de relaxation à protocole verbal, afin d'amener les personnes dans un état de détente profonde. Le corps se relaxe, se détend, ainsi l'esprit se tranquillise, s'apaise.....

Les personnes font connaissance avec leur corps par le scan corporel, par des mouvements de petites amplitudes,   apprennent à écouter leur respiration........ reprennent tout simplement contact, confiance en eux, ....... dans  une atmosphère de douceur, de bienveillance...... chacun(e) vient pendant une heure prendre rendez-vous avec lui même......

L'accompagnatrice que je suis leur permet d'avoir plus d'espace, d'ouverture..... petit à petit, ils apprivoisent le 'temps présent".....