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« Le cosmos est plein de précieux trésors

je veux t’en offrir une poignée ce matin.

Chaque moment que tu vis est un joyau
qui resplendit et contient la Terre et le ciel,
l’eau et les nuages.

​Tu n’as qu’à respirer doucement
pour que les miracles apparaissent.

Alors, tu entends l’oiseau chanter,
les pins murmurer.

Et soudain, tu vois la fleur s’épanouir,
les nuages blancs dans le ciel bleu,
le sourire et le regard merveilleux de ton aimé·e.

​Toi, la personne la plus riche sur Terre,
tu erres depuis si longtemps,
ne sois plus cet enfant pauvre,
reviens et reçois ton héritage.

​Savourons notre bonheur
et offrons-le à chacun.

Chérissons ce moment présent.

Laissons partir le fleuve de nos détresses
et choyons la vie présente au creux de nos mains. »

Thich Nhat Hanh

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ATELIERS SAISON 2024/2025

Atelier en matinée Connaissance plantes et arbres -

site les ardoisières trélazé

Atelier en après midi : Confection de deux baumes

Samedi 26 avril 2025 - Journée

Un pique nique est prévu le midi

Atelier Réflexologie palmaire

Samedi 24 Mai  2025 - 14 h à 17 h 

Marche afghane : initiation le matin et randonnée l'après midi

pour mettre en application

SAMEDI 17 MAI 2025

matin : initiation

midi pique nique

apres midi : randonnée marche afghane​​

A ECOUTER....

Plusieurs émissions de radio à écouter dont les sujets portent sur la proprioception, la marche, la cohérence cardiaque....

La proprioception 

https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/la-science-cqfd/proprioception-7598519

Pourquoi marche - t-on ?

https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/sans-oser-le-demander/pourquoi-marche-t-on-6583690

Retrouver le calme, la sérennité avec la cohérence cardiaque

https://www.radiofrance.fr/francebleu/podcasts/circuit-bleu-cote-experts/retrouvez-calme-serenite-avec-la-coherence-cardiaque-9540356

 

 

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